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Pilons de poulet épicés au yogourt

Pilons de poulet épicés au yogourt

Recette Pilons de poulet épicés au yogourt par du 03-04-2014 [Mis à jour le 13-02-2015]

Bonjour à tous, j'ai vu la recette du jour dans une vidéo sur instagram une fille thaïlandaise que je suis préparait des pilons de poulet marinés dans du yogourt dans lesquels elle a ajouté du tabasco, de la sauce worchester et du miel, ou du moins je pense que c'étaient les ingrédients; ) cela m'a semblé une recette parfaite à préparer pour Ivano et j'ai donc essayé de les faire aussi, le poulet est très mou grâce à la marinade avec du yaourt et des épices, ils ont rendu la viande très épicée, donc si vous voulez les essayer et que vous ne les aimez pas goûts trop forts, réglez pour le moment avec Tabasco :) Aujourd'hui ce n'est pas la seule recette du jour, je télécharge des photos d'un dessert cuillère rapide à faire avec des fraises, alors attendez-moi et on relira bientôt;)

Méthode

Comment faire du poulet avec du yogourt et des épices

Lavez les pilons de poulet, séchez-les et faites des coupes transversales

Mettez le poulet dans un bol et ajoutez le yogourt, le tabasco, la sauce worchester, le miel et le sel.

Remuer pour bien mélanger puis couvrir le bol d'un pellocoa et mettre au réfrigérateur pour reposer 1 heure

Placez maintenant les pilons de poulet sur une plaque à pâtisserie recouverte de cata au four et recouvrez de marinade au yogourt

Cuire au four à 180 degrés pendant 30 minutes.

Servir les pilons de poulet


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