Dernières recettes

Sauté de légumes avec sauce aux arachides

Sauté de légumes avec sauce aux arachides

Essayez ce sauté de légumes sain avec sauce aux arachides pour le dîner

Sauté de légumes avec sauce aux arachides

Vous cherchez une idée de dîner rapide et facile pour Lundi sans viande? Essayez ce simple sauté de légumes avec une sauce aux arachides riche et crémeuse.

Cette recette est une gracieuseté de McKenzie Hall et Nourrir les diététistes.

Ingrédients

  • 1/2 tasse de beurre d'arachide naturel
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 2 cuillères à soupe de tamari
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de riz
  • 1 cuillère à café de gingembre râpé
  • 2 cuillères à café d'huile de piment (facultatif)
  • 1/3 à 1/2 tasse d'eau
  • 2 cuillères à soupe d'huile de canola ou de pépins de raisin pressée à froid
  • 1 livre de légumes sautés surgelés mélangés
  • 1/4 tasse de coriandre fraîche, hachée
  • 2 cuillères à soupe de cacahuètes hachées
  • 2 tasses de riz brun préparé

Sauté sain de poulet et de légumes avec sauce aux arachides

Envie d'un délicieux sauté au satay de votre restaurant à emporter local? Évitez les plats à emporter et préparez votre propre sauté de poulet et de légumes sains avec une sauce aux arachides. Cela prend moins de 30 minutes et vous pouvez emballer les restes comme déjeuner de travail !

Avis de non-responsabilité : cette recette a été créée en partenariat avec Mann’s Fresh Vegetables. Merci de soutenir les marques qui me soutiennent pour rendre ce blog possible.


Sauté sain de poulet et de légumes avec sauce aux arachides

Envie d'un délicieux sauté au satay de votre restaurant à emporter local? Évitez les plats à emporter et préparez votre propre sauté de poulet et de légumes sains avec une sauce aux arachides. Cela prend moins de 30 minutes et vous pouvez emballer les restes comme déjeuner de travail !

Avis de non-responsabilité : cette recette a été créée en partenariat avec Mann’s Fresh Vegetables. Merci de soutenir les marques qui me soutiennent pour rendre ce blog possible.


Sauté sain de poulet et de légumes avec sauce aux arachides

Envie d'un délicieux sauté au satay de votre restaurant à emporter local? Évitez les plats à emporter et préparez votre propre sauté de poulet et de légumes sains avec une sauce aux arachides. Cela prend moins de 30 minutes et vous pouvez emballer les restes comme déjeuner de travail !

Avis de non-responsabilité : cette recette a été créée en partenariat avec Mann’s Fresh Vegetables. Merci de soutenir les marques qui me soutiennent pour rendre ce blog possible.


Sauté sain de poulet et de légumes avec sauce aux arachides

Envie d'un délicieux sauté au satay de votre restaurant à emporter local? Évitez les plats à emporter et préparez votre propre sauté de poulet et de légumes sains avec une sauce aux arachides. Cela prend moins de 30 minutes et vous pouvez emballer les restes comme déjeuner de travail !

Avis de non-responsabilité : cette recette a été créée en partenariat avec Mann’s Fresh Vegetables. Merci de soutenir les marques qui me soutiennent pour rendre ce blog possible.


Sauté sain de poulet et de légumes avec sauce aux arachides

Envie d'un délicieux sauté au satay de votre restaurant à emporter local? Évitez les plats à emporter et préparez votre propre sauté de poulet et de légumes sains avec une sauce aux arachides. Cela prend moins de 30 minutes et vous pouvez emballer les restes comme déjeuner de travail !

Avis de non-responsabilité : cette recette a été créée en partenariat avec Mann’s Fresh Vegetables. Merci de soutenir les marques qui me soutiennent pour rendre ce blog possible.


Sauté sain de poulet et de légumes avec sauce aux arachides

Envie d'un délicieux sauté au satay de votre restaurant à emporter local? Évitez les plats à emporter et préparez votre propre sauté de poulet et de légumes sains avec une sauce aux arachides. Cela prend moins de 30 minutes et vous pouvez emballer les restes comme déjeuner de travail !

Avis de non-responsabilité : cette recette a été créée en partenariat avec Mann’s Fresh Vegetables. Merci de soutenir les marques qui me soutiennent pour rendre ce blog possible.


Sauté sain de poulet et de légumes avec sauce aux arachides

Envie d'un délicieux sauté au satay de votre restaurant à emporter local? Évitez les plats à emporter et préparez votre propre sauté de poulet et de légumes sains avec une sauce aux arachides. Cela prend moins de 30 minutes et vous pouvez emballer les restes comme déjeuner de travail !

Avis de non-responsabilité : cette recette a été créée en partenariat avec Mann’s Fresh Vegetables. Merci de soutenir les marques qui me soutiennent pour rendre ce blog possible.


Sauté sain de poulet et de légumes avec sauce aux arachides

Envie d'un délicieux sauté au satay de votre restaurant à emporter local? Évitez les plats à emporter et préparez votre propre sauté de poulet et de légumes sains avec une sauce aux arachides. Cela prend moins de 30 minutes et vous pouvez emballer les restes comme déjeuner de travail !

Avis de non-responsabilité : cette recette a été créée en partenariat avec Mann’s Fresh Vegetables. Merci de soutenir les marques qui me soutiennent pour rendre ce blog possible.


Sauté sain de poulet et de légumes avec sauce aux arachides

Envie d'un délicieux sauté au satay de votre restaurant à emporter local? Évitez les plats à emporter et préparez votre propre sauté de poulet et de légumes sains avec une sauce aux arachides. Cela prend moins de 30 minutes et vous pouvez emballer les restes comme déjeuner de travail !

Avis de non-responsabilité : cette recette a été créée en partenariat avec Mann’s Fresh Vegetables. Merci de soutenir les marques qui me soutiennent pour rendre ce blog possible.


Sauté sain de poulet et de légumes avec sauce aux arachides

Envie d'un délicieux sauté au satay de votre restaurant à emporter local? Évitez les plats à emporter et préparez votre propre sauté de poulet et de légumes sains avec une sauce aux arachides. Cela prend moins de 30 minutes et vous pouvez emballer les restes comme déjeuner de travail !

Avis de non-responsabilité : cette recette a été créée en partenariat avec Mann’s Fresh Vegetables. Merci de soutenir les marques qui me soutiennent pour rendre ce blog possible.


Voir la vidéo: Sauce arachides aux légumes (Novembre 2021).