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Menu du petit-déjeuner Chick-fil-A : les options les plus saines du matin

Menu du petit-déjeuner Chick-fil-A : les options les plus saines du matin

Vous cherchez à manger sainement chez Chick-fil-A?

La farine d'avoine de Chick-fil-A contient 290 calories et 10 grammes de matières grasses.

Vous prévoyez de visiter Chick-fil-A pour le petit-déjeuner et vous cherchez à manger sainement? La chaîne, qui est surtout connue pour ses sandwichs au poulet frit (et peut-être pour le point de vue de ses dirigeants sur le mariage homosexuel), propose un menu de petit-déjeuner savoureux, quoique légèrement limité, mais ils s'efforcent certainement d'offrir au moins quelques choix sains. . Voici les cinq options matinales les plus saines du menu du petit-déjeuner Chick-fil-A, du moins du point de vue des calories.

#5 Chick-n-Minis
Calories : 370
Matières grasses : 15 grammes
Sodium : 900 milligrammes
Cholestérol : 55 milligrammes
Protéines : 20 grammes

#4 Biscuit
Calories : 310
Matières grasses : 14 grammes
Sodium : 690 milligrammes
Cholestérol : 0 milligramme
Protéines : 4 grammes

#3 Gruau multigrains
Calories : 290
Matières grasses : 10 grammes
Sodium : 60 milligrammes
Cholestérol : 0 milligramme
Protéines : 2 grammes

#2 pommes de terre rissolées
Calories : 240
Matières grasses : 15 grammes
Sodium : 400 milligrammes
Cholestérol : 3 milligrammes
Protéines : 2 grammes

#1 Parfait au yogourt grec avec granola aux noix de récolte
Calories : 160
Matières grasses : 5 grammes
Sodium : 65 milligrammes
Cholestérol : 15 milligrammes
Protéines : 8 grammes


Vos envies de poussin-fil-A peuvent en fait être saines

Quand vous pensez à Chick-fil-A, des choses comme « lait frappé mousseux », « frit croustillant » et « putain, je veux ça », peuvent vous venir à l'esprit. Le dernier le mot que vous associeriez probablement à la chaîne de restauration rapide est &ldquohealthy.&rdquo Mais il s'avère que le restaurant basé à Atlanta propose des plats adaptés aux régimes alimentaires si c'est ce que vous recherchez. Avec l'aide de quelques diététistes agréés, nous avons décomposé les options, ainsi qu'un moyen facile de pirater le menu si vous pensez vraiment que Spicy Deluxe Sandwich&mdash n'est tout simplement pas les glucides.

Quoi commander pour le petit-déjeuner

Pour une halte matinale à Chick-fil-A, "The Lifestyle Dietitian" Jerlyn Jones, MS, MPA, RDN, recommande d'associer le Egg White Grill au parfait au yogourt grec. Cependant, si vous ne faites que commander le yaourt, vous pouvez faire des folies sur les pépites grillées.

Selon Jones, le nombre moyen de calories pour maintenir un poids santé pour les femmes adultes se situe entre 500 et 600 calories par repas, et entre 700 et 850 calories pour les hommes. Bien entendu, la plage suggérée varie en fonction de votre niveau d'activité.

"Le Egg White Grill est inférieur à la moyenne de 500 calories", explique Jones. "Sautez le fromage américain et les calories sont réduites de 100 avec 9 grammes de matières grasses."


Vos envies de poussin-fil-A peuvent en fait être saines

Quand vous pensez à Chick-fil-A, des choses comme « lait frappé mousseux », « frit croustillant » et « putain, je veux ça », peuvent vous venir à l'esprit. Le dernier Le mot que vous associeriez probablement à la chaîne de restauration rapide est &ldquohealthy.&rdquo Mais il s'avère que le restaurant d'Atlanta propose des plats adaptés aux régimes alimentaires si c'est ce que vous recherchez. Avec l'aide de quelques diététistes agréés, nous avons décomposé les options, ainsi qu'un moyen facile de pirater le menu si vous pensez vraiment que Spicy Deluxe Sandwich & mdash n'est tout simplement pas les glucides.

Quoi commander pour le petit-déjeuner

Pour une halte matinale à Chick-fil-A, "The Lifestyle Dietitian" Jerlyn Jones, MS, MPA, RDN, recommande d'associer le Egg White Grill au parfait au yogourt grec. Cependant, si vous ne faites que commander le yaourt, vous pouvez faire des folies sur les pépites grillées.

Selon Jones, le nombre moyen de calories pour maintenir un poids santé pour les femmes adultes se situe entre 500 et 600 calories par repas, et entre 700 et 850 calories pour les hommes. Bien entendu, la plage suggérée varie en fonction de votre niveau d'activité.

"Le Egg White Grill est inférieur à la moyenne de 500 calories", explique Jones. "Sautez le fromage américain et les calories sont réduites de 100 avec 9 grammes de matières grasses."


Vos envies de poussin-fil-A peuvent en fait être saines

Quand vous pensez à Chick-fil-A, des choses comme « lait frappé mousseux », « frit croustillant » et « putain, je veux ça », peuvent vous venir à l'esprit. Le dernier Le mot que vous associeriez probablement à la chaîne de restauration rapide est &ldquohealthy.&rdquo Mais il s'avère que le restaurant d'Atlanta propose des plats adaptés aux régimes alimentaires si c'est ce que vous recherchez. Avec l'aide de quelques diététistes agréés, nous avons décomposé les options, ainsi qu'un moyen facile de pirater le menu si vous pensez vraiment que Spicy Deluxe Sandwich&mdash n'est tout simplement pas les glucides.

Quoi commander pour le petit-déjeuner

Pour une halte matinale à Chick-fil-A, "The Lifestyle Dietitian" Jerlyn Jones, MS, MPA, RDN, recommande d'associer le Egg White Grill au parfait au yogourt grec. Cependant, si vous ne faites que commander le yaourt, vous pouvez faire des folies sur les pépites grillées.

Selon Jones, le nombre moyen de calories pour maintenir un poids santé pour les femmes adultes se situe entre 500 et 600 calories par repas, et entre 700 et 850 calories pour les hommes. Bien entendu, la plage suggérée varie en fonction de votre niveau d'activité.

"Le Egg White Grill est inférieur à la moyenne de 500 calories", explique Jones. "Sautez le fromage américain et les calories sont réduites de 100 avec 9 grammes de matières grasses."


Vos envies de poussin-fil-A peuvent en fait être saines

Quand vous pensez à Chick-fil-A, des choses comme « lait frappé mousseux », « frit croustillant » et « putain, je veux ça », peuvent vous venir à l'esprit. Le dernier le mot que vous associeriez probablement à la chaîne de restauration rapide est &ldquohealthy.&rdquo Mais il s'avère que le restaurant basé à Atlanta propose des plats adaptés aux régimes alimentaires si c'est ce que vous recherchez. Avec l'aide de quelques diététistes agréés, nous avons décomposé les options, ainsi qu'un moyen facile de pirater le menu si vous pensez vraiment que Spicy Deluxe Sandwich & mdash n'est tout simplement pas les glucides.

Quoi commander pour le petit-déjeuner

Pour une halte matinale à Chick-fil-A, "The Lifestyle Dietitian" Jerlyn Jones, MS, MPA, RDN, recommande d'associer le Egg White Grill au parfait au yogourt grec. Cependant, si vous ne faites que commander le yaourt, vous pouvez faire des folies sur les pépites grillées.

Selon Jones, le nombre moyen de calories pour maintenir un poids santé pour les femmes adultes se situe entre 500 et 600 calories par repas, et entre 700 et 850 calories pour les hommes. Bien entendu, la plage suggérée varie en fonction de votre niveau d'activité.

"Le Egg White Grill est inférieur à la moyenne de 500 calories", explique Jones. "Sautez le fromage américain et les calories sont réduites de 100 avec 9 grammes de matières grasses."


Vos envies de poussin-fil-A peuvent en fait être saines

Quand vous pensez à Chick-fil-A, des choses comme « lait frappé mousseux », « frit croustillant » et « putain, je veux ça », peuvent vous venir à l'esprit. Le dernier le mot que vous associeriez probablement à la chaîne de restauration rapide est &ldquohealthy.&rdquo Mais il s'avère que le restaurant basé à Atlanta propose des plats adaptés aux régimes alimentaires si c'est ce que vous recherchez. Avec l'aide de quelques diététistes agréés, nous avons décomposé les options, ainsi qu'un moyen facile de pirater le menu si vous pensez vraiment que Spicy Deluxe Sandwich&mdash n'est tout simplement pas les glucides.

Quoi commander pour le petit-déjeuner

Pour une halte matinale à Chick-fil-A, "The Lifestyle Dietitian" Jerlyn Jones, MS, MPA, RDN, recommande d'associer le Egg White Grill au parfait au yogourt grec. Cependant, si vous ne faites que commander le yaourt, vous pouvez faire des folies sur les pépites grillées.

Selon Jones, le nombre moyen de calories pour maintenir un poids santé pour les femmes adultes se situe entre 500 et 600 calories par repas, et entre 700 et 850 calories pour les hommes. Bien entendu, la plage suggérée varie en fonction de votre niveau d'activité.

"Le Egg White Grill est inférieur à la moyenne de 500 calories", explique Jones. "Sautez le fromage américain et les calories sont réduites de 100 avec 9 grammes de matières grasses."


Vos envies de poussin-fil-A peuvent en fait être saines

Quand vous pensez à Chick-fil-A, des choses comme « lait frappé mousseux », « frit croustillant » et « putain, je veux ça », peuvent vous venir à l'esprit. Le dernier le mot que vous associeriez probablement à la chaîne de restauration rapide est &ldquohealthy.&rdquo Mais il s'avère que le restaurant basé à Atlanta propose des plats adaptés aux régimes alimentaires si c'est ce que vous recherchez. Avec l'aide de quelques diététistes agréés, nous avons décomposé les options, ainsi qu'un moyen facile de pirater le menu si vous pensez vraiment que Spicy Deluxe Sandwich&mdash n'est tout simplement pas les glucides.

Quoi commander pour le petit-déjeuner

Pour une halte matinale à Chick-fil-A, "The Lifestyle Dietitian" Jerlyn Jones, MS, MPA, RDN, recommande d'associer le Egg White Grill au parfait au yogourt grec. Cependant, si vous ne faites que commander le yaourt, vous pouvez faire des folies sur les pépites grillées.

Selon Jones, le nombre moyen de calories pour maintenir un poids santé pour les femmes adultes se situe entre 500 et 600 calories par repas, et entre 700 et 850 calories pour les hommes. Bien entendu, la plage suggérée varie en fonction de votre niveau d'activité.

"Le Egg White Grill est inférieur à la moyenne de 500 calories", explique Jones. "Sautez le fromage américain et les calories sont réduites de 100 avec 9 grammes de matières grasses."


Vos envies de poussin-fil-A peuvent en fait être saines

Quand vous pensez à Chick-fil-A, des choses comme « lait frappé mousseux », « frit croustillant » et « putain, je veux ça », peuvent vous venir à l'esprit. Le dernier le mot que vous associeriez probablement à la chaîne de restauration rapide est &ldquohealthy.&rdquo Mais il s'avère que le restaurant basé à Atlanta propose des plats adaptés aux régimes alimentaires si c'est ce que vous recherchez. Avec l'aide de quelques diététistes agréés, nous avons décomposé les options, ainsi qu'un moyen facile de pirater le menu si vous pensez vraiment que Spicy Deluxe Sandwich&mdash n'est tout simplement pas les glucides.

Quoi commander pour le petit-déjeuner

Pour une halte matinale à Chick-fil-A, "The Lifestyle Dietitian" Jerlyn Jones, MS, MPA, RDN, recommande d'associer le Egg White Grill au parfait au yogourt grec. Cependant, si vous ne faites que commander le yaourt, vous pouvez faire des folies sur les pépites grillées.

Selon Jones, le nombre moyen de calories pour maintenir un poids santé pour les femmes adultes se situe entre 500 et 600 calories par repas, et entre 700 et 850 calories pour les hommes. Bien entendu, la plage suggérée varie en fonction de votre niveau d'activité.

"Le Egg White Grill est inférieur à la moyenne de 500 calories", explique Jones. "Sautez le fromage américain et les calories sont réduites de 100 avec 9 grammes de matières grasses."


Vos envies de poussin-fil-A peuvent en fait être saines

Quand vous pensez à Chick-fil-A, des choses comme « lait frappé mousseux », « frit croustillant » et « putain, je veux ça », peuvent vous venir à l'esprit. Le dernier le mot que vous associeriez probablement à la chaîne de restauration rapide est &ldquohealthy.&rdquo Mais il s'avère que le restaurant basé à Atlanta propose des plats adaptés aux régimes alimentaires si c'est ce que vous recherchez. Avec l'aide de quelques diététistes agréés, nous avons décomposé les options, ainsi qu'un moyen facile de pirater le menu si vous pensez vraiment que Spicy Deluxe Sandwich & mdash n'est tout simplement pas les glucides.

Quoi commander pour le petit-déjeuner

Pour une halte matinale à Chick-fil-A, "The Lifestyle Dietitian" Jerlyn Jones, MS, MPA, RDN, recommande d'associer le Egg White Grill au parfait au yogourt grec. Cependant, si vous ne faites que commander le yaourt, vous pouvez faire des folies sur les pépites grillées.

Selon Jones, le nombre moyen de calories pour maintenir un poids santé pour les femmes adultes se situe entre 500 et 600 calories par repas, et entre 700 et 850 calories pour les hommes. Bien entendu, la plage suggérée varie en fonction de votre niveau d'activité.

"Le Egg White Grill est inférieur à la moyenne de 500 calories", explique Jones. "Sautez le fromage américain et les calories sont réduites de 100 avec 9 grammes de matières grasses."


Vos envies de poussin-fil-A peuvent en fait être saines

Quand vous pensez à Chick-fil-A, des choses comme « lait frappé mousseux », « frit croustillant » et « putain, je veux ça », peuvent vous venir à l'esprit. Le dernier le mot que vous associeriez probablement à la chaîne de restauration rapide est &ldquohealthy.&rdquo Mais il s'avère que le restaurant basé à Atlanta propose des plats adaptés aux régimes alimentaires si c'est ce que vous recherchez. Avec l'aide de quelques diététistes agréés, nous avons décomposé les options, ainsi qu'un moyen facile de pirater le menu si vous pensez vraiment que Spicy Deluxe Sandwich&mdash n'est tout simplement pas les glucides.

Quoi commander pour le petit-déjeuner

Pour une halte matinale à Chick-fil-A, "The Lifestyle Dietitian" Jerlyn Jones, MS, MPA, RDN, recommande d'associer le Egg White Grill au parfait au yogourt grec. Cependant, si vous ne faites que commander le yaourt, vous pouvez faire des folies sur les pépites grillées.

Selon Jones, le nombre moyen de calories pour maintenir un poids santé pour les femmes adultes se situe entre 500 et 600 calories par repas, et entre 700 et 850 calories pour les hommes. Bien entendu, la plage suggérée varie en fonction de votre niveau d'activité.

"Le Egg White Grill est inférieur à la moyenne de 500 calories", explique Jones. "Sautez le fromage américain et les calories sont réduites de 100 avec 9 grammes de matières grasses."


Vos envies de poussin-fil-A peuvent en fait être saines

Quand vous pensez à Chick-fil-A, des choses comme « lait frappé mousseux », « frit croustillant » et « putain, je veux ça », peuvent vous venir à l'esprit. Le dernier le mot que vous associeriez probablement à la chaîne de restauration rapide est &ldquohealthy.&rdquo Mais il s'avère que le restaurant basé à Atlanta propose des plats adaptés aux régimes alimentaires si c'est ce que vous recherchez. Avec l'aide de quelques diététistes agréés, nous avons décomposé les options, ainsi qu'un moyen facile de pirater le menu si vous pensez vraiment que Spicy Deluxe Sandwich&mdash n'est tout simplement pas les glucides.

Quoi commander pour le petit-déjeuner

Pour une halte matinale à Chick-fil-A, "The Lifestyle Dietitian" Jerlyn Jones, MS, MPA, RDN, recommande d'associer le Egg White Grill au parfait au yogourt grec. Cependant, si vous ne faites que commander le yaourt, vous pouvez faire des folies sur les pépites grillées.

Selon Jones, le nombre moyen de calories pour maintenir un poids santé pour les femmes adultes se situe entre 500 et 600 calories par repas, et entre 700 et 850 calories pour les hommes. Bien entendu, la plage suggérée varie en fonction de votre niveau d'activité.

"Le Egg White Grill est inférieur à la moyenne de 500 calories", explique Jones. "Sautez le fromage américain et les calories sont réduites de 100 avec 9 grammes de matières grasses."