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Conseils pour éviter les intoxications alimentaires

Conseils pour éviter les intoxications alimentaires

Parce que tomber malade, c'est chiant

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Laver tous les produits est une bonne première étape pour éviter de tomber malade.

L'intoxication alimentaire peut être douloureuse, épuisante et honnêtement dégoûtante. Pendant des heures ou des jours ou aussi longtemps qu'il faut pour que le morceau incriminé quitte votre système, vous êtes hors service - en sirotant des électrolytes sur votre canapé avec un seau à la main.

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« Intoxication alimentaire » est un terme générique pour toute forme de maladie résultant de la consommation d'aliments périmés ou contaminés. Les aliments peuvent être contaminés par des bactéries telles que E. coli, des virus tels que l'hépatite et même certaines formes de parasites. Les symptômes varient, mais les expériences courantes incluent de la fièvre, des courbatures, des douleurs, des vomissements et des déplacements fréquents aux toilettes.

Certains cas extrêmes d'intoxication alimentaire peuvent entraîner une visite à l'hôpital ou même la mort, mais ces cas impliquent souvent d'autres facteurs perturbateurs, tels qu'un état de santé déjà médiocre ou des effets de déshydratation. Si vous souffrez d'une intoxication alimentaire, il est essentiel de rester hydraté. D'autres tactiques pour survivre à l'assaut de la maladie consistent à manger des aliments de base simples et non assaisonnés tels que le pain et le riz et à éviter les substances comme les produits laitiers, la caféine et l'alcool. Vous devez également veiller à manger lentement, afin de pouvoir évaluer la réaction de votre estomac à la nourriture avant qu'il ne soit trop tard.

Bien que vous ne puissiez pas garantir que vous l'éviterez complètement, l'intoxication alimentaire est quelque peu évitable. Utilisez ces conseils simples pour éviter au mieux les intoxications alimentaires.


Comment prévenir les intoxications alimentaires au restaurant (et autres conseils de survie)

Chaque année, environ un Américain sur six tombe malade à la suite d'une intoxication alimentaire, la plupart du temps à la suite d'un repas au restaurant. Et bien que manger dans un fast-food ou même dans un restaurant chic puisse sembler agréable pour la plupart, la nourriture peut parfois nuire à votre santé ! Jeudi, le Dr Oz a suggéré à ses 3,81 millions de followers sur Twitter de suivre une sorte de guide de survie la prochaine fois qu'ils mangeraient au restaurant :

[email protected] Le travail des dieux, doc. Ma tante est morte en extrayant de la chair de crabe à l'aide d'ustensiles sans instructions appropriées.

– T au Tom (@Ttom925) 14 avril 2016

Dans son « Guide de survie pour dîner au restaurant », Oz suggère de :

  • Évitez de commander des fruits et légumes crus au restaurant : Si les produits ne sont pas lavés à fond ou sont servis à température ambiante, il y a forcément des bactéries qui s'y attardent.
  • Évitez de commander « The Special » : Étant donné que de nombreuses personnes optent pour le repas signature, de grandes quantités de celui-ci peuvent être préparées à la fois. Cela signifie que la nourriture est probablement restée dans les parages pendant un certain temps, ce qui crée un environnement parfait pour la reproduction des bactéries. Commandez autre chose que le plat signature et vous aurez plus de chances que votre nourriture soit préparée fraîche et sur place.
  • Mangez pendant les heures d'affluence : Essayez de dîner dans des fast-foods pendant les heures de pointe pour vous assurer que le personnel préparera en permanence de nouveaux aliments pour répondre à la demande des clients. C'est un bon moyen de vous assurer que vos aliments sont frais ! Les heures de pointe se situent généralement entre 11 h et 13 h. et 18h à 20h

Comment prévenir les intoxications alimentaires au restaurant (et autres conseils de survie)

Environ un Américain sur six tombe malade chaque année à la suite d'une intoxication alimentaire, la plupart du temps à la suite d'un repas au restaurant. Et bien que manger dans un fast-food ou même dans un restaurant chic puisse sembler agréable pour la plupart, la nourriture peut parfois nuire à votre santé ! Jeudi, le Dr Oz a suggéré à ses 3,81 millions de followers sur Twitter de suivre une sorte de guide de survie la prochaine fois qu'ils mangeraient au restaurant :

[email protected] Le travail des dieux, doc. Ma tante est morte en extrayant de la chair de crabe à l'aide d'ustensiles sans instructions appropriées.

– T au Tom (@Ttom925) 14 avril 2016

Dans son « Guide de survie pour dîner au restaurant », Oz suggère de :

  • Évitez de commander des fruits et légumes crus au restaurant : Si les produits ne sont pas lavés à fond ou sont servis à température ambiante, il y a forcément des bactéries qui s'y attardent.
  • Évitez de commander « The Special » : Étant donné que de nombreuses personnes optent pour le repas signature, de grandes quantités de celui-ci peuvent être préparées à la fois. Cela signifie que la nourriture est probablement restée dans les parages pendant un certain temps, ce qui crée un environnement parfait pour la reproduction des bactéries. Commandez autre chose que le plat signature et vous aurez plus de chances que votre nourriture soit préparée fraîche et sur place.
  • Mangez pendant les heures d'affluence : Essayez de dîner dans des fast-foods pendant les heures de pointe pour vous assurer que le personnel préparera en permanence de nouveaux aliments pour répondre à la demande des clients. C'est un bon moyen de vous assurer que vos aliments sont frais ! Les heures de pointe se situent généralement entre 11 h et 13 h. et 18h à 20h

Comment prévenir les intoxications alimentaires au restaurant (et autres conseils de survie)

Environ un Américain sur six tombe malade chaque année à la suite d'une intoxication alimentaire, la plupart du temps à la suite d'un repas au restaurant. Et bien que manger dans un fast-food ou même dans un restaurant chic puisse sembler agréable pour la plupart, la nourriture peut parfois nuire à votre santé ! Jeudi, le Dr Oz a suggéré à ses 3,81 millions de followers sur Twitter de suivre une sorte de guide de survie la prochaine fois qu'ils mangeraient au restaurant :

[email protected] Le travail des dieux, doc. Ma tante est morte en extrayant de la chair de crabe à l'aide d'ustensiles sans instructions appropriées.

– T au Tom (@Ttom925) 14 avril 2016

Dans son « Guide de survie pour dîner au restaurant », Oz suggère de :

  • Évitez de commander des fruits et légumes crus au restaurant : Si les produits ne sont pas lavés à fond ou sont servis à température ambiante, il y a forcément des bactéries qui s'y attardent.
  • Évitez de commander « The Special » : Étant donné que de nombreuses personnes optent pour le repas signature, de grandes quantités de celui-ci peuvent être préparées à la fois. Cela signifie que la nourriture est probablement restée dans les parages pendant un certain temps, ce qui crée un environnement parfait pour la reproduction des bactéries. Commandez autre chose que le plat signature et vous aurez plus de chances que votre nourriture soit préparée fraîche et sur place.
  • Mangez pendant les heures d'affluence : Essayez de dîner dans des fast-foods pendant les heures de pointe pour vous assurer que le personnel préparera en permanence de nouveaux aliments pour répondre à la demande des clients. C'est un bon moyen de vous assurer que vos aliments sont frais ! Les heures de pointe se situent généralement entre 11 h et 13 h. et 18h à 20h

Comment prévenir les intoxications alimentaires au restaurant (et autres conseils de survie)

Chaque année, environ un Américain sur six tombe malade à la suite d'une intoxication alimentaire, la plupart du temps à la suite d'un repas au restaurant. Et bien que manger dans un fast-food ou même dans un restaurant chic puisse sembler agréable pour la plupart, la nourriture peut parfois nuire à votre santé ! Jeudi, le Dr Oz a suggéré à ses 3,81 millions de followers sur Twitter de suivre une sorte de guide de survie la prochaine fois qu'ils mangeraient au restaurant :

[email protected] Le travail des dieux, doc. Ma tante est morte en extrayant de la chair de crabe à l'aide d'ustensiles sans instructions appropriées.

– T au Tom (@Ttom925) 14 avril 2016

Dans son « Guide de survie pour dîner au restaurant », Oz suggère de :

  • Évitez de commander des fruits et légumes crus au restaurant : Si les produits ne sont pas lavés à fond ou sont servis à température ambiante, il y a forcément des bactéries qui s'y attardent.
  • Évitez de commander « The Special » : Étant donné que de nombreuses personnes optent pour le repas signature, de grandes quantités de celui-ci peuvent être préparées à la fois. Cela signifie que la nourriture est probablement restée dans les parages pendant un certain temps, ce qui crée un environnement parfait pour la reproduction des bactéries. Commandez autre chose que le plat signature et vous aurez plus de chances que votre nourriture soit préparée fraîche et sur place.
  • Mangez pendant les heures d'affluence : Essayez de dîner dans des fast-foods pendant les heures de pointe pour vous assurer que le personnel préparera en permanence de nouveaux aliments pour répondre à la demande des clients. C'est un bon moyen de vous assurer que vos aliments sont frais ! Les heures de pointe se situent généralement entre 11 h et 13 h. et 18h à 20h

Comment prévenir les intoxications alimentaires au restaurant (et autres conseils de survie)

Chaque année, environ un Américain sur six tombe malade à la suite d'une intoxication alimentaire, la plupart du temps à la suite d'un repas au restaurant. Et bien que manger dans un fast-food ou même dans un restaurant chic puisse sembler agréable pour la plupart, la nourriture peut parfois nuire à votre santé ! Jeudi, le Dr Oz a suggéré à ses 3,81 millions de followers sur Twitter de suivre une sorte de guide de survie la prochaine fois qu'ils mangeraient au restaurant :

[email protected] Le travail des dieux, doc. Ma tante est morte en extrayant de la chair de crabe à l'aide d'ustensiles sans instructions appropriées.

– T au Tom (@Ttom925) 14 avril 2016

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  • Évitez de commander des fruits et légumes crus au restaurant : Si les produits ne sont pas lavés à fond ou sont servis à température ambiante, il y a forcément des bactéries qui s'y attardent.
  • Évitez de commander « The Special » : Étant donné que de nombreuses personnes optent pour le repas signature, de grandes quantités de celui-ci peuvent être préparées à la fois. Cela signifie que la nourriture est probablement restée dans les parages pendant un certain temps, ce qui crée un environnement parfait pour la reproduction des bactéries. Commandez autre chose que le plat signature et vous aurez plus de chances que votre nourriture soit préparée fraîche et sur place.
  • Mangez pendant les heures d'affluence : Essayez de dîner dans des fast-foods pendant les heures de pointe pour vous assurer que le personnel préparera en permanence de nouveaux aliments pour répondre à la demande des clients. C'est un bon moyen de vous assurer que vos aliments sont frais ! Les heures de pointe se situent généralement entre 11 h et 13 h. et 18h à 20h

Comment prévenir les intoxications alimentaires au restaurant (et autres conseils de survie)

Environ un Américain sur six tombe malade chaque année à la suite d'une intoxication alimentaire, la plupart du temps à la suite d'un repas au restaurant. Et bien que manger dans un fast-food ou même dans un restaurant chic puisse sembler agréable pour la plupart, la nourriture peut parfois nuire à votre santé ! Jeudi, le Dr Oz a suggéré à ses 3,81 millions de followers sur Twitter de suivre une sorte de guide de survie la prochaine fois qu'ils mangeraient au restaurant :

[email protected] Le travail des dieux, doc. Ma tante est morte en extrayant de la chair de crabe à l'aide d'ustensiles sans instructions appropriées.

– T au Tom (@Ttom925) 14 avril 2016

Dans son « Guide de survie pour dîner au restaurant », Oz suggère de :

  • Évitez de commander des fruits et légumes crus au restaurant : Si les produits ne sont pas lavés à fond ou sont servis à température ambiante, il y a forcément des bactéries qui s'y attardent.
  • Évitez de commander « The Special » : Étant donné que de nombreuses personnes optent pour le repas signature, de grandes quantités de celui-ci peuvent être préparées à la fois. Cela signifie que la nourriture est probablement restée dans les parages pendant un certain temps, ce qui crée un environnement parfait pour la reproduction des bactéries. Commandez autre chose que le plat signature et vous aurez plus de chances que votre nourriture soit préparée fraîche et sur place.
  • Mangez pendant les heures d'affluence : Essayez de dîner dans des fast-foods pendant les heures de pointe pour vous assurer que le personnel préparera en permanence de nouveaux aliments pour répondre à la demande des clients. C'est un bon moyen de vous assurer que vos aliments sont frais ! Les heures de pointe se situent généralement entre 11 h et 13 h. et 18h à 20h

Comment prévenir les intoxications alimentaires au restaurant (et autres conseils de survie)

Environ un Américain sur six tombe malade chaque année à la suite d'une intoxication alimentaire, la plupart du temps à la suite d'un repas au restaurant. Et bien que manger dans un fast-food ou même dans un restaurant chic puisse sembler agréable pour la plupart, la nourriture peut parfois nuire à votre santé ! Jeudi, le Dr Oz a suggéré à ses 3,81 millions de followers sur Twitter de suivre une sorte de guide de survie la prochaine fois qu'ils mangeraient au restaurant :

[email protected] Le travail des dieux, doc. Ma tante est morte en extrayant de la chair de crabe à l'aide d'ustensiles sans instructions appropriées.

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Dans son « Guide de survie pour dîner au restaurant », Oz suggère de :

  • Évitez de commander des fruits et légumes crus au restaurant : Si les produits ne sont pas lavés à fond ou sont servis à température ambiante, il y a forcément des bactéries qui s'y attardent.
  • Évitez de commander « The Special » : Étant donné que de nombreuses personnes optent pour le repas signature, de grandes quantités de celui-ci peuvent être préparées à la fois. Cela signifie que la nourriture est probablement restée dans les parages pendant un certain temps, ce qui crée un environnement parfait pour la reproduction des bactéries. Commandez autre chose que le plat signature et vous aurez plus de chances que votre nourriture soit préparée fraîche et sur place.
  • Mangez pendant les heures d'affluence : Essayez de dîner dans des fast-foods pendant les heures de pointe pour vous assurer que le personnel préparera en permanence de nouveaux aliments pour répondre à la demande des clients. C'est un bon moyen de vous assurer que vos aliments sont frais ! Les heures de pointe se situent généralement entre 11 h et 13 h. et 18h à 20h

Comment prévenir les intoxications alimentaires au restaurant (et autres conseils de survie)

Environ un Américain sur six tombe malade chaque année à la suite d'une intoxication alimentaire, la plupart du temps à la suite d'un repas au restaurant. Et bien que manger dans un fast-food ou même dans un restaurant chic puisse sembler agréable pour la plupart, la nourriture peut parfois nuire à votre santé ! Jeudi, le Dr Oz a suggéré à ses 3,81 millions de followers sur Twitter de suivre une sorte de guide de survie la prochaine fois qu'ils mangeraient au restaurant :

[email protected] Le travail des dieux, doc. Ma tante est morte en extrayant de la chair de crabe à l'aide d'ustensiles sans instructions appropriées.

– T au Tom (@Ttom925) 14 avril 2016

Dans son « Guide de survie pour dîner au restaurant », Oz suggère de :

  • Évitez de commander des fruits et légumes crus au restaurant : Si les produits ne sont pas lavés à fond ou sont servis à température ambiante, il y a forcément des bactéries qui s'y attardent.
  • Évitez de commander « The Special » : Étant donné que de nombreuses personnes optent pour le repas signature, de grandes quantités de celui-ci peuvent être préparées à la fois. Cela signifie que la nourriture est probablement restée dans les parages pendant un certain temps, ce qui crée un environnement parfait pour la reproduction des bactéries. Commandez autre chose que le plat signature et vous aurez plus de chances que votre nourriture soit préparée fraîche et sur place.
  • Mangez pendant les heures d'affluence : Essayez de dîner dans des fast-foods pendant les heures de pointe pour vous assurer que le personnel préparera en permanence de nouveaux aliments pour répondre à la demande des clients. C'est un bon moyen de vous assurer que vos aliments sont frais ! Les heures de pointe se situent généralement entre 11 h et 13 h. et 18h à 20h

Comment prévenir les intoxications alimentaires au restaurant (et autres conseils de survie)

Chaque année, environ un Américain sur six tombe malade à la suite d'une intoxication alimentaire, la plupart du temps à la suite d'un repas au restaurant. Et bien que manger dans un fast-food ou même dans un restaurant chic puisse sembler agréable pour la plupart, la nourriture peut parfois nuire à votre santé ! Jeudi, le Dr Oz a suggéré à ses 3,81 millions de followers sur Twitter de suivre une sorte de guide de survie la prochaine fois qu'ils mangeraient au restaurant :

[email protected] Le travail des dieux, doc. Ma tante est morte en extrayant de la chair de crabe à l'aide d'ustensiles sans instructions appropriées.

– T au Tom (@Ttom925) 14 avril 2016

Dans son « Guide de survie pour dîner au restaurant », Oz suggère de :

  • Évitez de commander des fruits et légumes crus au restaurant : Si les produits ne sont pas lavés à fond ou sont servis à température ambiante, il y a forcément des bactéries qui s'y attardent.
  • Évitez de commander « The Special » : Étant donné que de nombreuses personnes optent pour le repas signature, de grandes quantités de celui-ci peuvent être préparées à la fois. Cela signifie que la nourriture est probablement restée dans les parages pendant un certain temps, ce qui crée un environnement parfait pour la reproduction des bactéries. Commandez autre chose que le plat signature et vous aurez plus de chances que votre nourriture soit préparée fraîche et sur place.
  • Mangez pendant les heures d'affluence : Essayez de dîner dans des fast-foods pendant les heures de pointe pour vous assurer que le personnel préparera en permanence de nouveaux aliments pour répondre à la demande des clients. C'est un bon moyen de vous assurer que vos aliments sont frais ! Les heures de pointe se situent généralement entre 11 h et 13 h. et 18h à 20h

Comment prévenir les intoxications alimentaires au restaurant (et autres conseils de survie)

Environ un Américain sur six tombe malade chaque année à la suite d'une intoxication alimentaire, la plupart du temps à la suite d'un repas au restaurant. Et bien que manger dans un fast-food ou même dans un restaurant chic puisse sembler agréable pour la plupart, la nourriture peut parfois nuire à votre santé ! Jeudi, le Dr Oz a suggéré à ses 3,81 millions de followers sur Twitter de suivre une sorte de guide de survie la prochaine fois qu'ils mangeraient au restaurant :

[email protected] Le travail des dieux, doc. Ma tante est morte en extrayant de la chair de crabe à l'aide d'ustensiles sans instructions appropriées.

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  • Évitez de commander des fruits et légumes crus au restaurant : Si les produits ne sont pas lavés à fond ou sont servis à température ambiante, il y a forcément des bactéries qui s'y attardent.
  • Évitez de commander « The Special » : Étant donné que de nombreuses personnes optent pour le repas signature, de grandes quantités de celui-ci peuvent être préparées à la fois. Cela signifie que la nourriture est probablement restée dans les parages pendant un certain temps, ce qui crée un environnement parfait pour la reproduction des bactéries. Commandez autre chose que le plat signature et vous aurez plus de chances que votre nourriture soit préparée fraîche et sur place.
  • Mangez pendant les heures d'affluence : Essayez de dîner dans des fast-foods pendant les heures de pointe pour vous assurer que le personnel préparera en permanence de nouveaux aliments pour répondre à la demande des clients. C'est un bon moyen de vous assurer que vos aliments sont frais ! Les heures de pointe se situent généralement entre 11 h et 13 h. et 18h à 20h